На тлі останніх масованих російських атак в українських соцмережах знову спалахнуло обговорення щодо вмісту тривожних валізок. Що радять покласти до речей першої необхідності, розповідає Центр громадського моніторингу та контролю.
Що стане у нагоді
Модераторка «Медіацентру Україна» Світлана Чепуренко звернула увагу на досить несподівані речі. Після того, як в її будинок влучила російська ракета, вона поділилася досвідом, що ж було важливо мати при собі після атаки. «Респіратор із фільтром, найякіснішим, який знайдете. Ракетне паливо, порох, чадний газ, пил від зруйнованих конструкцій будівлі, продукти горіння пластику – все це дуже ускладнює дихання», – зазначає вона.
За словами Світлани, після влучання ракети у багатоповерхівку одразу ж зникло світло. Відтак, щоб орієнтуватися у темряві, стане у пригоді ліхтарик. Також медійниця наголошує на необхідності заздалегідь подбати про безпеку власної оселі: «Бронеплівка на скло чи хоча б скотч (по периметру скла, потім хрест на хрест, потім перемичка). Це врятує від уламків скла. І не забудьте про дзеркала – це теж скло».
Серед корисних речей для порятунку модераторка «Медіацентру Україна» називає і звичайний свисток – аби подати сигнал рятувальникам у разі, якщо ви опинилися у небезпеці.
Вміст валізок
Тренуватися складати тривожні валізки українці почали ще до початку повномасштабного вторгнення. Документи і цінні речі, трохи одягу та продуктів, ліки – список необхідного називався не раз. Утім, за 5 років війни стало очевидним, що вміст таких валізок і рюкзаків доведеться переглядати. Адже термін придатності деяких речей просто сплив.
Модераторка «Медіацентру Україна» нагадує, що до аптечки, окрім відомих на загал турнікета і кровоспинних необхідно покласти також менш очевидні ліки. «Ви маєте знати слабкі сторони свого організму, які одразу реагують на стрес. У мене це шлунок. Мене скрутило так, що думала, сконаю. Ледве дочекалася кінця тривоги, щоб отримати у лікарів швидкої Но-шпу. У вас це може бути тиск, серце, защемлення нерва тощо. Підготуйтесь», – радить вона.
Поради держави
На сайті Державної служби з Надзвичайних Ситуацій є повний список предметів, які варто скласти до своєї тривожної валізки. Там наголошують на необхідності мати з собою документи, запаси їжі та води на три дні. «Дітям дошкільного віку вкладається у кишеню або пришивається до одягу записка, де вказано прізвище, ім’я та по-батькові, вік, домашня адреса та контактні номери телефону батьків, або осіб, що їх замінюють”, – повідомляють на сайті ДСНС.
Про вміст тривожних валізок не раз писали медіа, а переселенка з Горлівки Світлана Іворовська розповіла у коментарі «Суспільному», що наповнення може змінюватися залежно від цілі. «Треба розуміти, куди ти їдеш і для чого тобі валіза. Коли ти спускаєшся в бомбосховище – це один набір речей, а коли ти їдеш з міста – інший. Але коли ти їдеш назавжди – це зовсім інший набір речей», – ділиться досвідом вона.
Готувати власну валізку надзвичайники радять для кожного члена родини. Зокрема, дитині можна спакувати з собою не лише воду і перекус, а й улюблену іграшку. На необхідності окремо готуватися власникам тварин наголошує і модераторка «Медіацентру Україна». Тривожна валізка для тварини має містити запас їжі та води на 3 дні, документи та ветеринарний паспорт, надійну амуніцію з адресником, аптечку, переноску або шлейку, а також засоби гігієни (пелюшки чи лоток із наповнювачем). Підготуйте окремий рюкзак для улюбленця заздалегідь, щоб уникнути зайвої паніки.
Психологиня Світлана Ройз підсумовує: окрім важливих речей у валізі потрібна ще одна. «У мене напоготові вогнегасник, аптечка, свисток, документи. І віра. І я хочу зупинити корозію надії. Ми всі свідки болю такої інтенсивності. Ми всі носії печаті травми. Але водночас ми – носії любові. І Життя», – наголошує вона.
