9 жовтня у молодіжному просторі «Вільна ХАТА» відбудеться психологічний ретрит для жінок, які працюють на керівних посадах. Зустріч присвятять ментальному здоров’ю, відновленню внутрішнього ресурсу та профілактиці професійного вигорання. Детальніше про це розповіла психологиня, регіональна тренерка проєктів за підтримки UNICEF, фасилітаторка Тетяна Кереселідзе.
АВТОР
Влада МАРТИНОВИЧ
РУБРИКА
Актуально
ДАТА ПУБЛІКАЦІЇ
8 жовтня 2026 р.
Ініціатива проведення зустрічі виникла з потреби створити для жінок, чия робота пов’язана з управлінською діяльністю та високим рівнем відповідальності, простір для відновлення.
«Нещодавно я проводила тренінг у Житомирі для працівників соціальної сфери, здебільшого там були жінки. Тому ми вирішили провести в Коростені невеличкий тренінг для жінок, які займають управлінські посади, і зробити такий релаксаційний вечір. Це не зовсім повноцінний ретрит, а радше зустріч з елементами тренінгової діяльності, аби жінки наприкінці робочого тижня могли відпочити», – розповідає Тетяна Кереселідзе.
Участь у зустрічі візьмуть жінки, які займають управлінські посади та мають підвищений рівень відповідальності. За словами пані Тетяни, це люди, які у своїй роботі часто допомагають і підтримують інших, тому під час зустрічі увагу приділятимуть і їхньому власному ресурсу.
Програма триватиме близько півтори години. На учасниць чекають психологічні методики, групова робота та практичні вправи.
«Важко за півтори години зробити багато чого цікавого, тому я намагатимусь зробити зустріч більш ресурсною, аби учасниці могли пропрацювати якісь свої внутрішні переживання, підсилити ті ресурси, які вже є всередині, та підсвітити їхню важливість», – пояснює психологиня.
Серед основних тем зустрічі – власний ресурс, професійне вигорання та його профілактика. Організатори прагнуть створити простір, де учасниці зможуть ненадовго відкласти робочі питання, зосередитися на власному стані та приділити увагу собі.
Зустріч відбудеться напередодні Дня ментального здоров’я та стане нагодою нагадати: турбота про інших потребує ресурсу, але не менш важливо знаходити час для турботи про себе.
