Сьогодні, 7 березня, напередодні свята жіночності та краси за ініціативи Коростенської РДА та «Фонду Маші» у ЦДЮТ відбувся базовий тренінг зі стресостійкості в рамках проєкту «Провідники змін» під назвою «Коло жіночої сили», спрямований саме на ресурсне відновлення жіночого психоемоційного здоров’я.
АВТОР
Тетяна КОВАЛЬОВА
РУБРИКА
Актуально
ДАТА ПУБЛІКАЦІЇ
7 березня 2024 р.
На початку заходу присутніх жінок з прийдешнім Міжнародним жіночим днем привітав начальник Коростенської районної військової адміністрації Олег Рябой, подарувавши кожній квіти та солодкі подарунки.
– Насправді, мета сьогоднішнього заходу, аби ви трошки відволіклися від усіх буденних справ, які у вас є та відчули себе жінками. І кожен чоловік щодня повинен казати вам слова вдячності, адже ви на це заслуговуєте, – зауважив Олег Іванович, висловивши свої найкращі побажання.
Психологічний тренінг для осіб прекрасної статі проводили менеджерка проєкту від «Фонду Маші» Марія Добровінська та тренерка Тетяна Кереселідзе, наголосивши, що сьогодні жінки прийшли сюди тільки заради себе, відчути себе, нагадати собі про свою особливість і жіночність.
– У нас є тільки два правила: перше – немає правильно чи неправильно. Сьогодні, в колі нашої роботи, є моя думка, Тетяни і думка кожної, хто захоче її висловити. І нам дуже важливо, щоб сьогодні не тільки ви нас чули, а щоб ми з вами утворили діалог. І друге правило – просимо вас на час тренінгу зняти всі свої титули, посади, обов’язки і пам’ятати, що цей час виключно для вас, – зазначила Марія Добровінська.
Під час проходження тренінгу Марія та Тетяна розповідали жінкам про те, де черпати енергію, звідки брати натхнення у повсякденній рутині, як залишатися жінкою у такий непростий час, коли багато обов’язків лежать на жіночих плечах.
– Отож «BASIC Ph» говорить про те, що є 6 базових каналів ресурсу у кожної людини. Але в когось вони є динамічними, а є які сплять. І тут питання: чи я знаю про те, що свідомо закриваю цей канал, бо він мені не ресурсний, чи я не знаю про те, що він може бути для мене ресурсним? Тому сьогодні ми будемо шукати оті ключики, щоб знайти ці відповіді, – каже Тетяна Кереселідзе.
До цих 6 базових каналів ресурсу людини відносять віру, емоції або почуття, соціум, уяву, інтелект та фізіологію. Для прокачування своїх почуттів і пізнання жіночої сили для жінок-управлінців цього дня проводили різноманітні психологічні вправи, під час яких вони могли дещо вперше прожити певні емоції та відчути себе.
Проводити такі тренінги вкрай необхідно, особливо зараз, коли психоемоційне здоров’я українців не в кращому стані.
